Penumpas Kolestrol dengan Minuman Praktis Kaya Serat

TIDAK sedikit orang yang menyukai makanan seperti gorengan, daging berlemak, atau berbagai jenis makanan cepat saji. Padahal, meski nikmat di lidah, makanan-makanan tersebut tidak jarang memicu kadar kolestrol tinggi dalam darah. 

Dalam level tertentu, kolestrol dibutuhkan tubuh. Misalnya, untuk membangun sel-sel baru yang dibutuhkan. Ada dua jenis kolestrol, yakni lipoprotein berkepadatan rendah (LDL) dan lipoprotein berkepadatan tinggi (HDL). LDL, atau acap disebut kolestrol jahat, berfungsi membawa kolestrol dari organ hati ke sel-sel yang memerlukan. Akan tetapi, jika kadarnya kelewat tinggi, ia akan mengendap pada dinding-dinding arteri dan menyebabkan penyakit.

Foto Ilustarsi

Kadar kolestrol yang tinggi dapat memantik berbagai risiko penyakit, di antaranya jantung koroner, sindroma metabolik, juga obesitas. Untuk menangkal risiko kolestrol tinggi, ada baiknya kita rajin mengonsumsi makanan, atau minuman berserat seperti jus buah segar. 

Dokter Sophia B Hage mengatakan konsumsi serat dapat membantu menekan kadar kolestrol juga gula darah sehingga dengan sendirinya akan mengurangi risiko penyakit-penyakit tersebut. Selain itu, makanan atau minuman berserat tinggi menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama sehingga dapat membantu mengidealkan berat badan.

“Serat merupakan komponen penting dalam makanan seharihari dan bermanfaat bagi kesehatan. Sayangnya, rata-rata asupan makanan kita sehari-hari hanya mencakup 50% dari asupan serat yang direkomendasikan,” ujarnya seperti dilansir melalui Klikdokter.com. 

Para ahli merekomendasikan asupan serat 25 gram per hari. Salah satu sumbernya ada pada buah dan sayur. Ironisnya, hasil Riset Kesehatan Dasar Kementerian Kesehatan 2013 menunjukkan proporsi rerata nasional masyarakat Indonesia yang mengonsumsi buah dan sayur masih sangat rendah yakni hanya 6,5%.

Lebih lanjut, ia menjelaskan serat dapat mengikat lemak, gula, dan kolestrol yang terkandung pada makanan dan membuangnya bersama kotoran. Secara tidak langsung, serat pun dapat menjaga kadar gula darah sehingga baik untuk pembuluh darah dan menghambat penyerapan lemak hingga tidak terjadi hipokolesterol.

 “Karenanya, ini (serat) baik untuk kesehatan jantung,” imbuhnya. Di samping itu, serat pun dapat bekerja sebagai prebiotik yang baik untuk perkembangan probiotik (bakteri baik) di pencernaan. Dengan adanya asupan serat yang kontinu, mikroorganisme di pencernaan menjadi seimbang dan terjaga sehingga seluruh bagian dapat berfungsi baik. (Sumber: Mediaindonesia)

Inilah Gejala Kanker yang Dialami Aktor Korea Kim Woo Bin

RAKYATKU.COM – Bagi mereka yang suka melihat drama korea, tentu sudah hafal dengan aktor bernama Kim Woo Bin. Sayangnya, belakangan ini Kim Woo Bin diberitakan mengidap kanker nasofaring stadium awal. Seperti apakah kanker yang menyerang aktor tampan ini?

Agensi yang menaungi Woo Bin, Sidus HQ, menjelaskan secara rinci seperti apa sebenarnya kanker nasofaring yang diderita oleh salah satu artisnya ini. Pada awalnya, bintang serial The Heirs ini mengeluhkan rasa tidak nyaman pada lehernya dan hampir semua bagian tubuhnya. Woo Bin pun segera memeriksakan kondisi kesehatannya ke dokter untuk mengetahui masalah kesehatan apa yang sedang Ia alami.

Tak disangka, dokter justru mendiagnosanya terkena kanker nasofaring. Kanker ini menyerang sel-sel epitel nasofaring yang terdapat pada rongga belakang hidung dan bagian belakang langit-langit pada rongga mulut.

Beruntung, status kanker nasofaring yang diderita oleh Woo Bin ternyata masih dalam stadium awal sehingga besar kemungkinan sang bintang bisa segera disembuhkan. Kini, Woo Bin sendiri langsung melakukan terapi radiasi dan mengkonsumsi obat-obatan agar bisa segera mengatasi kanker ini.

Aktor Korea Kim Woo Bin Menderita Kanker

Dilansir doktersehat.com, pakar kesehatan menyebutkan jika kanker nasofaring termasuk dalam kanker yang cukup ganas. Karena kanker ini menyerang bagian tubuh yang agak tersembunyi, yakni di belakang rongga hidung dan di atas rongga mulut, deteksi dini dari kanker ini cenderung sulit untuk dilakukan.

Pakar kesehatan dr. Marlinda Adham yang merupakan dokter spesialis THT menyebutkan bahwa gejala awal dari kanker ini juga cenderung mirip layaknya infeksi saluran penafasan atas (ISPA) berupa hidung yang tersumbat, telinga yang berdengung, mimisan, hingga rasa tidak nyaman pada telinga seperti yang kerap terjadi saat kita terkena pilek.

Jika anda mengalami gejala-gejala tersebut, jangan ragu untuk berkonsultasi pada dokter untuk mencari tahu apakah hal tersebut merupakan gejala kanker nasofaring atau tidak agar bisa segera mendapatkan penanganan medis yang tepat. (Sumber: Rakyatku)

Trik Berhijab Biar Tambah Cantik

Saat ini tentunya umat muslim dunia sedang melaksanakan perintah Allah yaitu ibdah puasa, yang mana pada kesempatan kali ini kita hanya menghitung minggu untuk menunggu dan bertemu momen lebaran. Oleh karena itu saat ini ada banyak wanita yang mencari kebutuhannya dar berbaga toko termasuk toko online, misalnya membeli perlengkapan kecantikan, atau membeli pakaian, semua itu semata – mata hanya ingin tampil cantik di hari raya diul fitri nanti. Oleh karena itu, agar tampilanmu semakin cantik dan mempesona di hari lebaran, maka trik berhijab pun harus anda perhatikan, karena pada dasarnya, make up saja tidak cukup untuk membuatmu cantik, melainkan ada hal lain yang mendukung kecantikanmu seperti tampilan fashion, jilbab, baju gamis, dan hijab. Untuk mendapatkan smua perlengkapan pakaian tersebut anda bisa mendapatkannya dari Online stor bernama hijup.com. beli hijab online sekarang jadi lebih mudah. 

Trik Berhijab Biar Tambah Cantik

Begitu juga dalam memilih bahan, model, maupun warna hijab agar sesuai dengan momen Idul Fitri dan variasi bentuk wajah kamu maka Hijab warna pastel adalah pilihan tepat untuk merayakan hari raya anda karena didalamnya mengandung sifat dan bentuk yang tidak terlalu ramai, sehingga memberi kesan ramah dan ceria pada siapapun wanita yang mengenakannya. Selain itu juga trik dalam memilih hijab saat lebaran adalah mengenakan hijab pastel tentunya menjadi pilihan yang tepat untuk acara pagi-siang hari seperti Lebaran. Warna pastel cenderung warna yang tidak ‘mengintimidasi’. Terlebih lagi jika dipadukan dengan abu-abu pastel dan merah muda. 

Selain itu juga agar terlihat semakin cantik dalam mengenakan hijab maka memilih hijab dengan pemanis di bagian pinggirnya juga akan menambah kesan mewah di hijab anda sehingga tampil sangat cantik dengan menambahan aksen pemanis di pinggir hijab supaya hijab tidak terkesan monoton. Misalnya dengan manik-manik, mutiara, atau sekedar renda kecil hal ini agar hijab anda tidak monoton dan pantas dipakai di hari raya serta eak dipandang. Selain itu juga memilih hijab katun bisa jadi pertimbanganmu di hari raya diul fitri, apalagibagi pemilik pipi chubby yang imut dan lucu, karena akan mengesankan wajah yang tirus. Bahan katun adalah jenis kain ajaib yang mampu menyamarkan pipi chubby anda 

Oleh karena itu anda bisa memilih hijab dari bahan katun yang ada di online shop HIJUP.com. beli hijab online sekarang juga, dapatkan penawaran menarik untuk setiap jenis hijab dan baju muslimah. 

Alasan Wanita Memilih Hijab Segi Empat Sederhana

Penganaan hijab di Indonesia memang sudah menjai hal biasa yang mana selain harus mengenakan Hijab sebagaimana yang tekah diaruskan oleh umat sebelumnya dan diwajibkan atas manusia atau muslim wanita dalam penegaan hijab. Oleh karena itu, saat ini hijab tak hanya satu desain dan satu rupa atau satu jenis saja, melainkan ada banyak jenis – jenis dan model hjab dengan berbagai desain sebagaimana yang telah dikeluarkan oleh perancang busana, pembuat desain hijab hingga para desainer ternama. Namun, satu hal yang harus kita ketahui bahwa ada satu macam model hijab yang bertahan kepopulerannya bahkan tidak ada matinya, yaitu hijab segi empat sedederhana. Beli hijab online dari HIJUP.com yang menjual hijab dengan harga murah dan desain berkualitas serta hijab yang telah dikeluarkan para desainer Indonesia. 

Hijab Segi Empat Sederhana

Jika zaman dahulu biasanya hanya ada hijab yang berbahan kain paris sederhana, namun sekarang ada juga hijab yang diputer-puter dengan sangat artistik dengan menggunakan banyak jarum. Ada juga model hijab yang terinspirasi dari artis-artis seperti Zaskia Mecca, Dewi Sandra, sampai Oki Setiana Dewi. Semua brand mereka ada di HIJUP lho. Oleh karena itu, untuk melihat tutorialnya serta harga hijabnya anda bisa mengunjungi HIJUP.com sekarang juga. Diera majunya zaman dan teknologi yang terus berkembang derasnya model hijab yang modis dan datang silih berganti ini, ternyata masih tetap ada sebagaian para wanita yang setia dengan model hijab sederhana seperti hijab segi empat sederhana. Alias kain segi empat, dibuat jadi segitiga, lalu dikaitkan dengan jarum atau peniti udah gitu selesai. 

Pemakaian kerudung seperti ini ternyata mengingatkan penulis kepada ibuku zaman dahulu. Namun faktanya saat ini masih ada yang mengenakannya, tetapi cara dan tampilannya jelas berbeda dengan dulu, yang mana zaman sekarang lebih terlihat modis dengan berbagai alasan wanita mempertahankannya. Berikut alasannya. Menggunakan hijab segi empat sesuai dengan prinsipmu yang tentunya tidak mau merasa ribet, model jilbab sederhana juga bisa dipakai untuk situasi apapun dimanapun, dan dicocokan dengan baju apapun seperti kaus dan celana jeans, dress, sampai gamis, semuanya pas jika disandingkan dengan hijab segi empat ini. terlebih lagi hijab segi empat saat ini bisa dipakai untuk ngantor, kuliah, meeting dengan klien, sampai kondangan. Itulah alasan bertahan kepopulerannya bahkan pengguna yang menyukainya. 

Demikian alasan wanita memilih hijab segi empat sederhana yang menjadikan dirinya sebagai sosok wanita tampil sederhana namun tetap elehgan, cantik dan fashionale dipadukan dengan berbagai fashion muslimah bagus dari HIJUP.com. beli hijab online kini mudah, cukup dari smrtphone anda kunjungi HIJUP.com. 

Daftar Brands yang Ada di HIJUP.com

Berbagai kelengkapan kebutuhan wanita dan pria saat ini bisa anda dapatkan dari salah satu toko online ternama bernama HIJUP. HIJUP.com adalah “Islamic fashion e-commerce” pertama di dunia dengan konsep online mall, HIJUP.com menyediakan berbagai macam produk terbaik dan berkualitas serta harganya yang murah untuk anda. HIJUP.com melahirkan karya designer fashion muslimah Indonesia sehingga berbagai Produk dan Brands yang tersedia di HIJUP ditujukan khusus untuk wanita Muslim dengan berbagai kategori seperti pakaian, kerudung, aksesoris dan lain sebagainya. oleh karena itu bagi anda yang ingin beli hijab online saat ini pun sangat mudah, karena di HIJUP.com tersedia beragam hijab serta pakaian dengan berbagai desain bagus dan mewah yang dirancang dan dibuat oleh para desainer brand.

HIJUP.com tentunya bekerjasama dengan beberapa perusahaan dan para desainer, dan sejak keberadaannya pun HIJUP berperan sebagai perantara antara para designer dengan calon pembeli di seluruh dunia. Sehingga bersama HIJUP.com para designer dapat meningkatkan keuntungan yang lebih efisien, serta memudahkan para calon pembeli dalam menemukan berbagai kategori pakaian dan perlengkapan tubuh. Adapun para desainer dan brand yang bekerjasama dengan HIJUP adalah. 2M Moslem Wear, Aidijuma, Aiesha Abia, All's Scarf, ALLURA, AMELEYA, Amita House, Angel Lelga By Itang Yunasz. ANN, Aprilia, Bellissima, Belyanza, BIA By Zaskia Mecca, Casa Elana, Covering Story, Dezqa, Dian Risty, Diff, Dress Up For Faith, Ethniq Couture, EVOLVERE, FROM HUBB, Heaven Sent, Hevea, Hijab Icon, Hijab Sabine, Hijabestie, HIJUP Gift, HNC, House Of Jazaba, House Of Kartina, Jenna & Kaia, JULIESLOOK, Juniperlane, Kaca Kaca, Kanaka, Kayva, KIMI, KNW By Kurnia Sari, LAV Indonesia, Maecriuz, Maima, Maja Indonesia, Mannequina, Marsya, Meccanism, MissMarina, Mukena Khadeejah, Naia, Naima, Nasywa, NOVIEROCK, OWN By Nina Sept dan masih banyak lagi. 

Daftar Brands yang Ada di HIJUP.com

Bersama HIJUP, anda bisa memilih dan menentukan mau menggunakan Brands apa atau produk apa untuk pemilihan pakaian, baju, dan hijab. Namun perlu anda kethaui bahwa semua produk yang ada di HIJUP adalah berkualitas dengan harga yang minim dan terjangkau. Selain itu juga melalui daftaran brands yang ada di HIJUP ini tentunya dapat menemukan anda dengan desainer kesukaan anda seperti itang yunaz, atau sascia adiameicha, yang tentunya anda dapat membeli produk pakaian atau hijabnya dengan mudah, merupakan suatu kebanggaan bukan, memakai kualitas hijab dan baju muslimah dari perancang desainer terkenal Indonesia. 

Demikian daftar dan nama brands yang ada di HIJUP.com yang bisa anda pilih ketika akan membeli hijab online dengan harga murah kualitas terbaik.